myoenji– Author –

　育児において、しつけや教育方針で悩むことは多くの親が直面する現実です。自分の考えとパートナーや家族との意見が異なることはよくあります。友人や親の意見を聞いても、結局は迷いが広がるばかりで、どの指標を基準にすればよいのか分からなくなるこ...

　私たちの多くは、周囲の目を気にし、「できない人」と思われることを恐れています。そのため、無理をして頑張り続ける日々が続きます。しかし、頑張ることが本当に自分のためになっているのか、心の奥底で疑問を抱いている方も少なくないでしょう。限界...

　仕事を辞めるかどうか迷っているとき、心の中で葛藤が生まれるのは自然なことです。 「このまま続けるべきか、それとも新しい道を選ぶべきか」と、自問自答を繰り返す日々。 　多くの人が同じような経験をし、特に安定した収入や職場の人間関係を手放す...

　育児と仕事の両立は、時間管理や職場の理解が不足している場合、ストレスが増し、心身ともに疲弊してしまうことが少なくありません。育児と仕事の両立に向けて、時間管理の工夫として、仕事の優先順位を明確にし、効率的にタスクをこなすスケジュールを...

　体調がすぐれない日々が続くと、誰でも不安やストレスを感じるものです。仕事や学業、友人関係など、さまざまなプレッシャーにさらされていたり、加齢によって自分の身体の変化に戸惑い、症状と付き合っていくことも多いでしょう。 　体調不良の背後には...

「自分は真面目に仕事と向き合っているし、嫌なことがあっても投げ出さず、一つひとつきちんとやり遂げている。でも、上司や周囲から良い 評価が得られず、昇進もできない。ずっと、もやもやした気持ちがある。 不安も不満も抱えている」 仏法では、すべて...

　育児において、睡眠不足は多くの親が共感する悩みです。夜中に赤ちゃんにミルクを与えたり、泣くたびに起きることで、心身ともに疲れが溜まります。この辛さは、育児をする多くの人が経験するものです。しかし、子どもは深いところでこの経験を記憶し、...

　仕事の悩みで最も多い一つに人間関係があげられるといいます。特に、上司や同僚とのコミュニケーションに悩む方は少なくありません。相手の仕事への価値観や考え、さらに性格は千差万別であり、時には理解ができないことや不信になることも多いでしょう...

　ご近所やママ友からの必要以上の干渉や、考えの違いから共感できない悩みはトレスの源となり、特に近しい関係であればあるほど、期待の裏返しや誤解が生じやすくなります。 　実際、心理学的な研究によると、人間関係には「腹六分」という考え方が存在し...

　毎朝、オフィスに入ると、上司の鋭い視線が気になり心が重くなったり、会議では自分の意見が無視され、周囲の同僚が上司の言葉に頷く中、孤独感が募ったり、あるいは「また今日も怒られるのか」と不安が押し寄せ、仕事に集中できない日々が続いたり・・...