お悩み相談– category –

　自分は、コミュニケーションが不得手なんだ、と誰もが思いがちです。確かに、言葉を変えて言えば、人間関係こそ、もっともややこしく、しかも深刻なものです。 　と言って、すべてを避けて通ることはできません。ならば、どうしたらいいか。 　昔の中国...

　質問には、自分の人生ときちんと向き合っておられる、そんな姿勢が感じられます。 　さて、「無駄だったのか」などとお考えになる必要はありません。あなたが経験されたことのすべては、今のあなたを形作った不可欠な要素です。また、これから自分を形成...

　幸せとは、きわめて主観的なもので「自分がそう思えば幸せなんだ」「自分で決めること」「幸せの基準はいろいろ」「人と比べない」など、さまざまなことが言われているようです。 　確かに一理あるような気もします。　でも昔から「貧・病・争は本当に辛...

人生の目的がわからない 「人生の目的がわからない」という問い自体が、あなたが自分自身と将来に対して真摯に向き合っている証拠であると思います。 　そして仏法では、現在と未来に思いを馳せ、しかるべき目標・目的を持って日々を送ってこそ、まことに...

　姑や舅との関係がうまくいかず、心が重く感じることは嫁いだ人にとって大きな悩みです。　あなたが感じているストレスや不安は、決して一人ではないということを知ってください。多くの人が同じような経験をしており、その思いに共感する人も周りにいる...

　育児において、しつけや教育方針で悩むことは多くの親が直面する現実です。自分の考えとパートナーや家族との意見が異なることはよくあります。友人や親の意見を聞いても、結局は迷いが広がるばかりで、どの指標を基準にすればよいのか分からなくなるこ...

　私たちの多くは、周囲の目を気にし、「できない人」と思われることを恐れています。そのため、無理をして頑張り続ける日々が続きます。しかし、頑張ることが本当に自分のためになっているのか、心の奥底で疑問を抱いている方も少なくないでしょう。限界...

　仕事を辞めるかどうか迷っているとき、心の中で葛藤が生まれるのは自然なことです。 「このまま続けるべきか、それとも新しい道を選ぶべきか」と、自問自答を繰り返す日々。 　多くの人が同じような経験をし、特に安定した収入や職場の人間関係を手放す...

　育児と仕事の両立は、時間管理や職場の理解が不足している場合、ストレスが増し、心身ともに疲弊してしまうことが少なくありません。育児と仕事の両立に向けて、時間管理の工夫として、仕事の優先順位を明確にし、効率的にタスクをこなすスケジュールを...

　体調がすぐれない日々が続くと、誰でも不安やストレスを感じるものです。仕事や学業、友人関係など、さまざまなプレッシャーにさらされていたり、加齢によって自分の身体の変化に戸惑い、症状と付き合っていくことも多いでしょう。 　体調不良の背後には...