お悩み相談– category –

　ご近所やママ友からの必要以上の干渉や、考えの違いから共感できない悩みはトレスの源となり、特に近しい関係であればあるほど、期待の裏返しや誤解が生じやすくなります。 　実際、心理学的な研究によると、人間関係には「腹六分」という考え方が存在し...

　育児の真っただ中。仕事(家事)の手も離せない。それらをこなすだけで毎日が終わる。ふと日々を振り返ると、一人だけ社会に取り残されているのではないかと感じたり、自分のキャリアについ不安がつのってくる。それやこれやであきらめモードになったり、...

　ストレスやメンタルヘルスの悩みは、仕事や家庭、社会的なプレッシャーなど、様々な要因から生じます。多くの人が日常生活の中で感じるこのストレスは、心の健康を脅かす大きな要因となっているようです。 　このメンタルの病を仏法の視点から見ると、こ...

　職場での陰口や意地悪は、非常に辛いものです。こうした時は、まずは冷静に状況を見つめ直してみることからはじめ、もし、言われたことが不条理であれば、自分の考えや感情をしっかりと相手に伝えることが大切です。具体的な事例を挙げて、相手に誤解を...